水落裕子
2023年12月13日読了時間: 3分
忘年会シーズンに気をつけていること
朝晩寒い日が多くなってきましたが 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 今回もブログを開いて下さり ありがとうございます。 １２月に入り忘年会シーズンですね。 私もブログを書くまでに ２回忘年会に参加しました。 私にとっては オーソモレキュラーアカデミーで 学び始めて初めての...
岡本恵理子
2023年12月3日読了時間: 4分
「毎日の食事作りが大変！なママさんへ」
みなさん、こんにちは。 8期分子栄養学認定アドバイザー 岡本恵理子です。 私は子育てサロンの ボランティアスタッフを させていただいている事もあり、 子育て中のママさんの 食事作りのお悩みを知る機会があります。 それは 「毎日の食事の準備が大変」...
平田涼太
2023年12月3日読了時間: 5分
腸活『シンバイオティクス』
こんにちは 分子栄養学アドバイザーの平田です。 前回の腸活のお話では 腸の7大機能 腸活の為には多様は種類の菌を ローテーションで摂ろう！ とお伝えしました。 7大機能についてもう一度簡単に 復習しておきましょう。 ７大機能とは.. ・合成 ・消化 ・吸収 ・排泄 ・解毒...
町田香織
2023年11月22日読了時間: 6分
分子栄養学とボーンブロス講座開催しました
皆さまこんにちは。 分子栄養学アドバイザーの町田香織です。 アロマセラピストと占い師をしています。 現在、栄養カウンセリングも行っております。 11月ももう終わりに近づき、ここのところ急に 寒くなってきました。 今年は例年になく暖かい日が続いていましたが、...
福嶋雅子
2023年11月22日読了時間: 5分
薬剤師のわたしが愛用するサプリメントをご紹介します
今回は、わたしが普段使用している サプリメントや健康食品について 書こうと思います。 実はわたし実家が薬局を営んでおり、 小さい頃からサプリメントや、 からだの機能を高め、元気にする 滋養強壮の効能をもつ医薬品とともに 育ってきました。 ですので、サプリメントや健康食品に...
佐々木祐子
2023年11月22日読了時間: 4分
女性のからだと健康：骨密度の秘密その１（ホルモン、血糖値）
こんにちは！ 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木祐子です。 11月に入り、急激に寒くなり雪が降ったと 思えば雨になったり寒暖の差が激しい秋ですね。 寒暖差に体が追いついていかず、 体調を崩しがちの方も多いのではないでしょうか いつもなら鼻水ズルズルで鼻の皮が...
池谷萌絵子
2023年11月12日読了時間: 8分
『お腹がパンパンだった私のSIBO対策』
みなさんお久しぶりです！ 11月になり、いよいよ冬本番！ と構えていたところですが、 なんだかまだ温かい日も多く、 拍子抜けしてしまいますよね。 日中と朝夕の寒暖差も大きいですが、 体調を崩していないでしょうか？ 私はここ数日鼻水が止まらず、...
岡本恵理子
2023年11月3日読了時間: 4分
「分子栄養学を学んで1年、家族3人のさらなる変化」
みなさん、こんにちは。 8期分子栄養学認定アドバイザー 岡本恵理子です。 分子栄養学を学び実践し、 約1年が経ちました。 今回は家族3人、 私、高1息子、中2娘の さらなる変化をお伝えさせてくださいませ。 1つの参考にしていただければ 幸いです。 まずは私です。...
佐々木祐子
2023年11月1日読了時間: 5分
乾燥肌改善の鍵 - 栄養と健康な肌
こんにちは！ 第8期分子栄養学認定アドバイザーの 佐々木祐子です。 私の住む地方は周囲の木々も赤や 黄色に色づいてきました。 先日は峠に雪が降ったそうです。 白一色の世界になる前に色づいた木々を見て 楽しんでおきたいと思っています。 さて、秋は乾燥の季節ですね。...
